入伏的(🔈)时候，胃(💟)肠道的消化(🌨)功能会减弱，容易引起消化不良和胃肠道不适。选择清淡易(🚺)消化的食物(📤)非(🎷)常重要。可以选择一些清淡的(🍅)蔬菜(💦)、鱼类(⬛)、(🌞)豆腐(🗒)等食物，少吃油腻和辛辣(🦄)的食物。这样(🚇)不仅(🛍)可以减轻胃肠负担，还可以预防胃肠道疾病的(🍘)发(🈺)生。