为了保持自己的竞技状态，每个运动员都(🌉)有自(🌜)己的训练方法。丁宁(💬)注重(😛)技(👲)术的细节训练，她经常进行(🌜)多次重复(🍐)练习来(🚟)提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和(🎣)陈梦则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧(🏑)和(👖)无氧运动来提(🚷)高自己的爆发力和(🎛)耐(🎥)力。