莴苣是立夏时节(🚈)的蔬菜之一，它的(🎻)叶片脆嫩(🎃)多汁，口感(🔲)清(📽)爽。莴苣(🐈)富含维生素C、维生素(🐈)K和膳(🦄)食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰富的叶绿(💴)素和抗氧(🏉)化物质，可以帮助清除体内(🤽)的(🐵)自(🌘)由基，延缓衰(😳)老(💓)。在立夏时节，准备一份清爽的莴苣沙拉(💣)，不(🎊)仅可以满足口腹(🔤)之欲，还能够让你的身体更加(🤲)健康。