下午茶时间通(🎿)常(💯)是在下午3点到5点之间，这个时间段(🐉)人体的阳气开始下降(👿)，湿气也相对较重。在这个(🌯)时间(🎀)段，可以选择一(🏼)些祛湿的食物(👡)，如薏米、红(🍶)豆、(🤹)绿豆等，有助于调(🕥)理体内湿气。