奶制品中含有丰(🗝)富的钙质，而(🌅)钙片也是为(🏀)了补充(🕙)钙质而存在的，所以有些人可能会认为奶制(🤛)品和钙片可以(🌭)一起(🌄)食用，但事(🕵)实(🌑)上，奶(🐢)制(🧦)品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸(📥)收，从而降(⏪)低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最(🦋)好避免食用奶制(🏵)品(🐵)。