剧情介绍
九十岁老人的饮食习惯是他(🐿)们(🚅)长寿的关键之一。他们注(🥤)重均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白(🍢)质和(📄)碳水化合(❤)物。他们避(🐴)免过(🛳)量食(🈳)用高热量和(👆)高脂肪食(💑)物，尽量选(🕢)择清(🥢)淡健康的食材。九十岁老(🐀)人还注重(🥝)饮食的多样性，尝试各种不(🚃)同的食物，保持营(👥)养的多样性(🛫)。
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