立冬(🍽)和冬至都有一(👦)些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保(🏥)暖作用的(🕎)食物，如麻(🚈)辣火(🛷)锅、热汤等，以(Ⓜ)增加体内(🥍)的热量(🤛)。冬至时，人们会吃一(🚝)种传统的食物——冬至饺(🍺)子，寓意(⌛)团圆和(🕉)吉祥。冬至还有一项传(🍄)统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体。