凤眼果富含多种(⛴)维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维(📔)生素C是一(🛂)种强效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统功(🌦)能，促进胶原蛋白的(🍴)合成，使皮(🌦)肤(🥇)更加(👵)紧致和有弹性。维(🏯)生(🚭)素C还能够帮助减轻(🏤)疲劳感，增强体力和抵抗(⛰)力。钾(🥥)是一种重要(🚼)的矿物质(🍨)，能够(🈶)维(🎍)持心(🐔)脏和肌肉的(😝)正常功能，平衡体内的电解(🍾)质，调节血(🔁)压和心率。