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导演:Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung主演:姜虎东,李昇基,裴仁赫
3. 饮(🥀)食是长寿(🤓)的重要(🥖)因(🌦)素之一。耄耋(👸)们(💦)注重饮食的多样性(💓),摄入丰富的蔬菜水果、谷物、豆类等食物(🔄)。他(🎯)们少吃高糖、高脂肪的(🐗)食物,多选择低盐、低油脂的(🏩)烹饪方式。他们还喜欢喝(🧜)茶,尤其是绿茶,这种习惯有助于保(🔳)护心(💃)血管健康。