在大暑(🚶)时(🎞)节，水果是最好的选择之一。水果不仅可以提供丰富的维生(🍶)素和矿物(♑)质(🙁)，还具有清凉(🦔)解暑(🌬)的功(♉)效。例如，西(😣)瓜是大暑时节最受欢迎的水果之一，它富含水分和维(🐂)生素C，可以帮助降温解(💇)暑。橙子、柚子(🐢)、草莓(🐞)等水果也是不错的选择(🏜)，它们不仅可以提供(🚣)营养，还能够增加身(🗣)体的抵(🐧)抗力，预防夏季常见(🚻)的(🌦)感(🐠)冒和(⛅)感染。