三伏天祛湿(🏭)的最佳时间有早晨起床后(📼)、中午饭后、下午茶(🔘)时间、晚餐(✳)后、睡前、清晨、(🤥)雨后、(🉐)干燥天(😯)气、高温天气和饭后等。根据自己的实际(🔖)情况和(😄)身体状况，选择合适的(🤙)时间进(⬜)行适量(🌮)的运动和调(💑)理，有(💫)助于排除体内湿(🏇)气，保持身体的健康(⏱)。