要注意饮食调理。春季是一个养生的好(🎐)时机，人们可以选择一些具有温补作用的(🤪)食(🥝)物(📴)，如姜、葱、蒜等，来(☔)增强身体的(🛴)抵抗力(🐀)。还可以多(🔐)吃一些含有维(🙏)生素C的水果和(🛤)蔬(👊)菜，提高免疫(🚄)力，预防感冒等疾病的(🧟)发生。