夏(🀄)令时(🌷)的实施还可以促进人们的生活方式(💴)和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常(🚾)会晚(🦌)起早睡，充分利(🦓)用早晨和晚上的(🌈)时间。这(🔶)有助于提高人们的生活(⌚)质量和(🦄)工作效率。在夏令时期间，人(🌇)们(🤟)可以早起锻炼身(🐫)体、户外活动等，享受更(👌)多的阳(💈)光和户(🔜)外时间。