为了更好地合理安排时间，我们可(🐶)以使用一些时间管(🤘)理的工具和技巧。比如，可以使(🥋)用番茄钟法，将一(🕧)天的时间分为若(🚎)干个时间块，每(🔋)个时(🔌)间块专注于(🚍)一项任务，然后(😞)休息一段时间。这(😱)样可以提(🧀)高专注力和效率。我们还可以学会拒(🚻)绝(🈯)一(🌈)些不重要(🙃)的事情，避(🕊)免时间的(🎰)浪费。