青菜是立春咬(🏐)春时常见的一种蔬菜(❇)，它具(⤵)有清热(⛅)解毒的(🔏)作用。青菜(🥈)中含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌(🌬)等作用。青菜(🖼)还富含维生素(🕛)A、维生素C等多种维生素，有助于增强机体的(🆖)免(🌺)疫力。青菜还富含膳(🔔)食纤(👕)维(🚬)，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。