孕(😒)妇失眠(🎤)是一个常见(😬)的问题，但通过(🔈)调整作息(🕠)时(🕸)间、创造舒适的睡眠环境、放松身(🌶)心等方(⚫)法，可以有效缓解失(✏)眠问题。孕妇(🕊)应该注意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心(🍌)态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇(⏳)的失眠(🏕)问题严重(🐀)影响到日常生活，应及时寻求专(📛)业帮助。只有保(🥍)证(🐩)良好的睡眠质量，孕妇(🏧)才(🤙)能度过一个健(🕛)康、舒适的孕(♊)期。