要(🎛)注意饮食调理。春季是一个(🆓)养生的好时机(💌)，人们可以选择一些具有温补作(🏚)用的食物，如姜、葱(👐)、蒜等，来增强身体的抵抗(🌨)力。还可以多吃(🔈)一些含有维生素C的水(✈)果(🥤)和蔬(🍷)菜(💗)，提高免疫(❣)力(✂)，预防感冒等疾病的(👑)发生(🕦)。