霜(😘)降(🌥)时(♏)节，海鲜是非常适合(🔬)的食物选择。海鲜(🛠)富含蛋白质、矿物质和维生素(🈺)，可以帮(💛)助身(🔌)体(🕸)提高免疫力，增强抵抗力。可(🍍)以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不(🌳)仅美味可(🌱)口，还有助于(🕠)增加身体的(🎎)营养摄入。