奶制品中含(✌)有丰富的钙质，而钙(🕋)片也是为(🌱)了补充钙质而存在(🔻)的，所以有些人可(🎭)能会认为奶制(🍨)品和钙片可以(📩)一起食用，但事实上(🧓)，奶制品中的钙会与钙片中的钙(🚵)相(🎑)互(💑)竞争吸收，从而降低钙(🍖)片的吸收效果。在服用钙片期间最好避(♋)免食用(🥌)奶制品。