考试前的放松(🐄)与调整是(🎰)为了(💀)保持良好的(☝)心态和精力充沛。可以通(🔊)过听音乐、看电影、与朋友聚会等方(🤫)式(😣)来(🏽)放松自己，缓(📣)解考(📪)试压(💶)力。要保持良好的饮食习惯，适量(☕)摄入营养，保证身体的健康状况(😿)。可以进行适(🦋)当的运动，如散步、慢跑等，以增加身体的活力。