入伏是中国(👆)传统二十四节气之一，也是夏季(🙎)的第一个节气。入伏的时候，天气(📵)开(🚣)始变得炎(😫)热(🛁)，人们容易感到疲倦和(📌)脾气暴躁。合理(🦊)的饮食对于保持身体健康和提高免疫(🌆)力(🍫)非常重要。下面将介绍一些(🔼)入(🎫)伏时期适宜的饮食(🦈)，帮(😓)助(🌔)大家度(🥫)过这个炎热的时期。