早起还可以给我(🎎)们更多的(😪)时间来做(🍐)运(♎)动。运动是保(🚬)持身(📱)体健康的重要方式之一，而早晨是最适合运动的时候。早晨的(🍟)空气清新，温度适宜，人们的身体还(⏺)没(🍳)有(📱)被一天的工(🏻)作和(🍜)压力所消耗，所以进行运(🏎)动的效(💛)果会更(😻)好。早晨的运动可以帮助我们提高身体的(🥕)代(💔)谢率(🍐)，增强身体的抵抗力，改善心血管功能，还(🐭)可以帮助我们保持良好的体型。