除(🌪)了锻(🤬)炼，饮食也是(🥝)健美先生训练中不可忽视的一部(🦖)分。合理(🔞)的饮食计划可以为(🙆)你提供(😖)足(♍)够的营养和能量，以支持肌(➖)肉的生长和(❇)恢(🦆)复。高(➿)蛋(🤪)白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可(🚚)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积(🗾)累(♿)。