今伏之日被认为是(❄)一年中能量最为强大的一(🖕)天(⏩)。据传说，今伏之日的能量(🔦)可以帮助人们排除体内的疲劳(🌾)和阻塞(🔋)，恢复活力(🕗)和健康。许多人会(👨)选择在(🦒)这一天进(👥)行(🕺)修身养性的活动(🐉)，比如冥想、瑜伽(🏗)或者参观寺(👶)庙。他(🌉)们相信，在今伏之日接(🙍)受自然界的能量洗礼，可以获(🕜)得身(🔀)心灵的平衡和提升。