九十岁老人的饮食(⏪)习惯是他们长寿的关键之一。他们(🌬)注重均衡(⬛)饮食，多摄入新鲜蔬(🥍)菜水果(😒)，适(💫)量摄入优质蛋白(🗡)质和碳水化合物。他(🐥)们避(🌁)免过量食用高热量和(🤬)高脂(🗿)肪食(🤰)物，尽量(🚩)选择清淡健康的食(🥦)材。九十岁老人还注重饮食的多样性(✍)，尝试(🌶)各(✳)种不同的食物，保持营养的多样(🏪)性。