九(🔝)十岁(♍)老人的饮食习惯(🕎)是他(🚒)们长寿的关键(💏)之一。他们注重均衡(❣)饮(🛒)食，多摄入新鲜蔬(🌘)菜水果(🌓)，适量摄入(🚲)优质蛋白质和碳水化合物。他们避(🈂)免(🍤)过(🕌)量食(🎌)用高热量和(🏼)高脂肪食物，尽量选择清淡健康的食材。九十岁老人还注重(😱)饮食的多样性，尝试各种不同的食(🎖)物，保(🛸)持营养的多样性。