要学会说不。如果我们感到不舒服或不想继续与对(⚪)方交流，我们有权利拒绝。不(🤘)要(🥛)因为害怕(🕞)对方的反应而违背自己的意(🙌)愿。学会说(🚿)不是保护自己(🆔)的(⏲)重(💢)要(👚)一(🥩)步，这样我们才能确(🈹)保自己的感受(🎑)和尊严不(😙)受伤害。