营养的摄入对皮肤的健康有着重(🌩)要的影响。女人应该注重摄入富含维生素C、维生素E、锌和胶(🕝)原蛋白等营(🍀)养物(🖐)质的食物，这些营养物质有(🤑)助于皮(🐦)肤(🥑)的修复和再(🍰)生，使皮肤(📊)焕(👣)然一新，重拾(🏿)柔嫩光(📺)泽。