孕妇失眠是一(🚸)个常见的问题，但通过调整(👄)作息时间(⛔)、创(🤬)造舒适(🚹)的睡眠环境(🐕)、放松身心等方(💈)法，可以(🏉)有效(📞)缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🌌)防(🔪)措施，建(📪)立良好的睡眠习惯，保持良好的心(👏)态(📠)，以预(🥄)防失眠问题的发(⛏)生。如果孕妇的失眠问题严重影响(🙉)到日常生活，应及时寻求专业帮(🐓)助。只有保证良(🏛)好的睡眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。