海鲜富含丰富的蛋(🐁)白质、(😀)维生素和(🤸)矿物质，对人体健康有着重要的作用。文昌(✨)的海鲜美食(⏪)不仅美味可(⬇)口，还具(🍧)有养生功效(🆔)。比如鱼类富含Omega-3脂肪(🛺)酸，有助于(🧛)降(🕺)低血脂(🍺)、预防(🍒)心(📂)血管疾病；贝(📅)类富含(😬)锌和硒，有助于提高免疫力等。