剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的(👐)一部分(🎮)。合(⛅)理(🔩)的饮食(🐋)计划可以为你提(🧜)供(🚞)足够(😣)的营养和能量，以支持肌(🚉)肉的生长和恢复。高蛋(🔈)白、低脂(🥙)肪的饮(💖)食是健(🔮)美先(🌷)生训练的基础，它可以(👎)帮助你增加肌肉(🌃)质量，同时减少身体脂肪的积累。
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