剧情介绍
虽然加餐有助于补(🆗)充能量和营养，但过量加餐(🤥)也会导致摄入过(🐦)多的(🥞)热(🌴)量(👵)，增(🥜)加肥胖(🚎)和慢性(📘)病的(🈳)风险。控制加餐份量是很重要的。可以选(🛡)择小份的食物，或者(💭)使用容器将食物分装，以(🐭)控制摄入量。
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