凤眼(👗)果富含多种维生素和矿物质，尤其是(🏌)维生素C和钾。维(🌒)生(🥜)素(🤑)C是一种强效的(🛐)抗氧化剂，能够帮助提(🍸)高免疫系统功能，促进胶(📱)原蛋白的合(⬆)成，使皮肤更加紧致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻疲劳感，增强体(♟)力和(🏾)抵(📌)抗(📷)力。钾(💄)是一种重要(😻)的矿物质，能够(📵)维持心脏和肌肉(🎑)的(😆)正常功能，平衡(💂)体内的电解质，调(🦍)节血压和心率。