梨(⏩)中(💆)的膳食纤(💏)维可以增加饱腹感，减少食欲，帮助人们控制(🆓)体重。梨还(🔂)具有利尿作用(🔕)，可以帮助(🛡)排除体内多余的水(📉)分，减轻水肿问题。