苦谛是佛(👦)教中第一个谛(🐄)，它指出生命中的痛苦和苦(😺)难是无法(🍰)避免的。无论(🍄)是身体上的疾病(⏰)和伤害，还是心灵上(🌋)的痛苦和困(🎑)惑，都是生命(📯)中不(🦅)可(🐳)避免的一部分。人们(🌡)常常在(🙀)追求欢乐和快乐的过程中，忽略(👮)了生命中的痛苦和苦难。佛(♊)教认为只有正(🚼)视痛(⤵)苦和苦难，才(⛷)能真正理解人生的本质(🤐)。