要学会说不。如果(👵)我们感到不舒服或(🦗)不想继续与对方交(👊)流(✔)，我们(📦)有权利拒绝。不(💃)要因(🧒)为害怕对方的反应(🍦)而违背自(🥘)己的意愿。学会说不是保护自己的重要一步(🈲)，这样我们才能确保自(🍭)己的感受和尊严(🧐)不受伤害。