今伏之日被认为是一年中能(🐵)量最为强(🔆)大的一天。据传说，今伏之日的能量(🌳)可以帮助人们排除体内的疲劳和阻塞，恢(🤘)复活力和(⏪)健康。许多(🍤)人(💲)会(😗)选择(🤐)在这一天进行修身养性的活动，比(🌍)如冥想、瑜(🙎)伽或者参观寺(🕺)庙。他们相信，在(🈳)今伏(👠)之日接受自然(👈)界的能量(🚾)洗礼，可以获得身心灵的平衡(🏡)和(👯)提升。