要注意饮食调理。春季是一个养生的好(🐪)时机，人们可以选(🚰)择一些(➕)具有温补作(✴)用的食物(🖊)，如姜(🏪)、葱、蒜等，来增强身体的抵抗(🧞)力。还可以(😎)多吃(🆕)一些含有维生素C的水果(🕐)和蔬菜(🚍)，提(🐡)高(❌)免疫力，预防感冒(🛺)等疾病的发生。