青菜(🔡)是立春咬春(🕜)时常(😶)见的一种蔬菜，它具有清热解(🔱)毒的作用(🚗)。青菜中含(😯)有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作(♍)用。青(💍)菜还富含维生素A、维生素C等多种维生(⭕)素(➖)，有助于增(🏽)强机(💓)体的免疫力。青菜还(♿)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道(🈷)问题。