剧情介绍
太极(🗂)拳的基本原理(🤯)是以柔克刚，以静制动。太极拳的动作缓(⛩)慢而(🐑)柔和，注重身体的放松和(🌫)内力(🌗)的(😚)运用。太极拳(📤)的基本功(🌐)包括(🏔)站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是(💓)太极拳的基本姿(👹)势，通过(🚐)保(🌛)持身体的平衡和稳定，训练身(🍯)体的内外协调(⛎)能(⚡)力。推手是太极拳的特色技术，通(🌋)过(😝)与(🗯)他人进行轻接触的推、拉、按、顶等动作，锻炼身(🥋)体的灵(🤭)敏度和反应能力。
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