除了锻炼，饮食也是健美先生(🌕)训练中不可忽视的一部分。合理的饮(⚪)食计划(👆)可以为(📗)你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🚙)蛋白、(💜)低脂肪的(🌍)饮(🛡)食是健美先生训练的基础，它可以(🍜)帮助你增加肌肉质(🍰)量，同时减少(🔄)身体(💇)脂(🏣)肪的积累。