秋分是农历二十四节气中的(💉)一(🛣)个重要节气(👕)，每(❌)年的阳历9月(🍨)22日或23日。秋分标志着秋天的正式到(🌴)来，天气逐渐(🤧)转凉，白天(📿)和(🈂)黑夜的时间相等。据古代中国(📙)的传统观念，秋分是阳气渐衰，阴气(💔)渐长的时候，人们应该注意保养身体，调(🖱)整(🤳)饮食，以适(🖊)应(🕴)气候的变化。