除了锻炼，饮食也是健美(🚾)先(🔇)生训练中不可(🚷)忽视(🕡)的(🙌)一(😏)部分(🛸)。合理的(🐈)饮食计划可(❤)以为你提供足够的营养和能量，以支持肌(💊)肉的生长和恢复。高(🕶)蛋白、(🔘)低脂肪的(🙉)饮食是(📳)健美(💫)先生训练的基础，它可以帮助你增加肌(🗺)肉质量，同时减少身体(🐌)脂肪的积累。