面对这种令人(🐰)困(🛠)惑的情况，寻求支(❤)持(📳)是至关重要的。与亲近的朋友、家人或心理咨询师交流，可以帮助你释放情绪，获得建议和指导。他们(🐈)的支持将帮助你更好地(🦄)应(🌾)对(👠)这个(📽)问题。