剧情介绍
在三九时节(⛪)，人们要注(🐘)意保护(🤾)自己的健(🙀)康，避免受寒感(📢)冒。可以通过(⌛)适(📖)当的锻炼、保持室内(🤔)通风和适度的饮食(🤺)来增强身体的抵抗力。也是一些传统(😓)中医养生的好时机，如食(🎃)用一些具(🚘)有温补作用的食(🔉)材(🔳)，如生姜、红枣(🔀)等。
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