3.保持心情愉快：(🐉)处暑(🥩)时节可(📞)以选择一些适合自己的娱乐(🈁)活动，如看电影、听音乐等，保持心情(🗽)愉快，有(🗣)助于缓解(🤸)压力，提高生(🌫)活质量。