谷雨时节，人们可以(💦)通过(🖖)一些养生方法(❗)，保持身体(🐰)的健康。可以多吃(🉐)一些新鲜的蔬菜水果，以补充(🔍)维生(🧜)素和矿物质(😻)。可以(🎊)适当进行户外运动，如散步、慢跑等，增强(⚓)体质(💅)。还(🌋)可以通过中医养生的方法(🤹)，如穴(🔠)位(🚕)按摩、食疗等(㊗)，调节身体的阴阳平衡。