下午(🌛)茶时间(😓)通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人(🈁)体的阳气开始(🔉)下降，湿气也相对较重。在这个时间段，可(🕜)以(🌛)选择一些(⏭)祛湿的食物，如(🕕)薏米、红豆、绿豆等(🗼)，有助于(🚿)调理体(🦃)内湿气。