青菜是立春咬(📶)春时常见的一种蔬菜，它(🐖)具有清热解毒的作用(🕛)。青(🚗)菜中含有丰富的叶绿素，具有(🐭)抗(🐱)氧化、抗炎症和(🥖)抗(⏪)癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种(💡)维生(🐪)素，有助于增强机体的免疫力。青菜还富含(🦈)膳食纤维(🚦)，有助于促进肠(🏮)道蠕动，预防(🌇)便秘等肠道问(🚸)题(🗨)。