立秋时节，气温(😚)逐渐降(🧒)低，人们容易(🎎)感觉到寒意。此时食(👋)用一些温补(⤴)的食物可以帮助(😳)身(👟)体保暖。羊肉(📰)是温补的首(🚷)选，它富含蛋白质、脂肪和维生(🔽)素B，有助于补充体力和提高(🍠)免疫力。